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炎炎夏日,開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)本該是非常舒服的一件事情,但是寶寶卻還是一夜哭醒很多次?這可怎么回事啊?其實(shí),原因就是我們平時(shí)經(jīng)常所說(shuō)的——上火了!夏天天氣炎熱,人體會(huì)很容易上火,而寶寶身體嬌弱,更容易上火。那么,怎么給寶寶去火呢?我們一起來(lái)看下面的文章吧!
??1、上火癥狀一:夜里經(jīng)??扌?/STRONG>
??(1)癥狀
??即使是開(kāi)著空調(diào),想讓寶寶舒舒服服地睡覺(jué)寶寶卻還是誰(shuí)的不安穩(wěn)?如果不存在疾病方面的因素的話(huà),很可能的一個(gè)原因便是上火啦!
??(2)原因
??寶寶晚上睡得不好,主要原因就是因?yàn)楦位鹛?。嬰幼兒期的寶寶,如果肝火太旺的?huà),睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)有很多明顯的癥狀,例如:睡著比較困難,睡著了以后容易出汗,而且會(huì)頻繁轉(zhuǎn)換睡姿和位置,到了后半夜更是難睡安寧。
??肝火旺的原因主要有三種。分別是:飲食過(guò)于辛辣、燥熱,孩子心中有心事從而造成積郁;當(dāng)然像感冒、肺炎發(fā)燒等疾病也會(huì)造成肝火旺盛。
??(3)方法
??如果寶寶是肝火太旺的話(huà),則要以平肝清熱為主要原則,主要方法是多吃清涼去火的食物。媽媽們可以試試如下的配方:將蘆根、白茅根、菊花、淡竹葉,這四種材料煮成湯,來(lái)讓家里人喝。
??2、上火癥狀二:天天大便憋紅臉
??(1)癥狀
??寶寶大便成為老大難的問(wèn)題。經(jīng)常好幾天都打不出便,即使大便也要蹲很久才能夠拉出來(lái),拉出來(lái)的糞便也十分干燥,寶寶都會(huì)表示便便的時(shí)候很疼,小臉通紅。
??(2)原因
??寶寶出現(xiàn)大便的問(wèn)題,一般來(lái)說(shuō),主要與飲食有關(guān)。如果食物過(guò)于辛辣,腸胃會(huì)不適,而且造成食積中焦,腸道干涸,不能滋潤(rùn)大便,傳導(dǎo)無(wú)力,便秘的癥狀也就自然會(huì)出現(xiàn)了。
??(3)方法
??通過(guò)清淡飲食來(lái)達(dá)到清火的目的,是最主要的方法。零食對(duì)于孩子的成長(zhǎng)并無(wú)太大益處,在上火的時(shí)候更是如此。蛋糕、麥片、餅干等兒童食物就需要控制,而要多吃水果蔬菜等纖維含量高的食物。多喝水,特別在清晨一杯溫開(kāi)水,對(duì)于腸道的蠕動(dòng)是有很幫助的。
??如果寶寶本身的體質(zhì)還不錯(cuò),但是大便會(huì)出現(xiàn)球狀的寶寶,以下的食療方法可以嘗試一下:香蕉250g,冰糖30g,放在一起燉湯喝,每天喝1-2次,數(shù)天之后,一般情況都會(huì)出現(xiàn)改善的。
??還有一些父母在孩子出現(xiàn)這種狀況的時(shí)候,會(huì)直接給孩子服用一些通便類(lèi)的藥物。其實(shí)大可不必,反而這些藥物會(huì)對(duì)孩子的身體造成傷害。首先從飲食和作息習(xí)慣上進(jìn)行改善。如果癥狀仍然沒(méi)有改善的話(huà),就需要求助醫(yī)生了。不要隨便給孩子服用藥物,是藥三分毒,更何況是用在那么嬌弱的孩子身上呢?